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秋分 |一叶落知天下秋

发布者：益宙交通设施发布时间：2022-9-24 9:10:56

今日秋分

九十天的秋天转眼间已过半

虽然广东的秋天还顶这大太阳

但是大家有没有留意到

白天在逐渐变短

黑夜正在变长

。。。。。。

秋分节气

秋分，是秋季的第四个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分，“分"即为平分，平分了秋季的意思。秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节由秋夕祭月演变而来。

秋分三候

一候雷始收声:二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

二候蛰虫坯户:由于天气慢慢变凉，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。秋，本来就具有“收藏”之意，过冬的动物将会开始储存食物啦。

三候水始涸：由于天气干燥，此时秋分后降雨量会开始减少，水汽蒸发快，不会像夏天时那么充沛，而且会觉得空气会越来越干燥。

秋季是天气由热逐渐转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

广东益宙交通实业有限公司提醒各位早晚温差逐渐拉大，要根据户外气温变化，增减衣物，以免着凉哦！

节气养生

一、秋季养生，应以养“收”气；因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面皆不能离开“养收”这一原则。

二、运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。比如：步行、健身、登山..

三、秋分前后，不仅月饼销量好，螃蟹也开始肥，不少民众一饱口福。但是螃蟹属于性寒，虚寒者不宜多食哦。

四、天气开始干燥起来，可适当吃一些辛味、酸味的果蔬。

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感谢观看~